De bezigheidstherapie die blijkt te helpen tegen depressie – mijn eerste vision board // juli 2019
‘Als huiswerkopdracht wil ik dat je deze week een vision board gaat maken,’ zegt mijn psycholoog.Heb je niet geluisterd ofzo?, denk ik.Ik heb d’r net
‘Als huiswerkopdracht wil ik dat je deze week een vision board gaat maken,’ zegt mijn psycholoog.Heb je niet geluisterd ofzo?, denk ik.Ik heb d’r net
Er is een belangrijke reden waarom we vaak niet in beweging komen richting onze grote dromen. En die reden is angst. Angst dat onze grote
Dit is kennelijk wat depressie* met je doet: je kijkt minder om je heen. Letterlijk. En je ziet er minder door. Figuurlijk. Toen ik hier
Ik heb eindelijk het gevoel dat ik dit kan: van Gran Canaria opnieuw mijn eiland maken. En dat komt echt door dingen als oude bekenden
Ik voel de rollercoaster opkomen. De downheid. De gevoelens van intens verdriet en verlies. Ik heb het gevoel dat ik even flink moet huilen, maar
The belief that when you fix the externalthe internal will followis an attitude that will alwaysalwaysput you one step behindin everything you’re trying to accomplisheverything
Denk je nu echt dat ik het altijd leuk vind om om zes uur op te staan om te journalen?Dat ik altijd sta te springen
Dat gevoel van gisteren, dat moet ik zien vast te houden. En als dat niet lukt, dan moet ik mezelf eraan herinneren dat ik me
De auto deed het, het was nog donker toen ik wegging, ik kwam geen tegenliggers tegen op het supersmalle campo-weggetje, de zon kwam op terwijl ik