Instagram Linkedin-in
Search
Close
  • Home
  • Over Merel
  • Shop
    • E-books
    • Journals & pennen
    • Kleding
    • Planners
    • Trainingen
  • Gratis
  • Blog
    • Doe maar gewoon geld
    • Groots dromen
    • Journal
    • Musthaves
    • Persoonlijk
    • Plannen
  • Boeken
  • Samenwerken
  • Portfolio
  • Contact
  • Nieuwsbrief
Menu
  • Home
  • Over Merel
  • Shop
    • E-books
    • Journals & pennen
    • Kleding
    • Planners
    • Trainingen
  • Gratis
  • Blog
    • Doe maar gewoon geld
    • Groots dromen
    • Journal
    • Musthaves
    • Persoonlijk
    • Plannen
  • Boeken
  • Samenwerken
  • Portfolio
  • Contact
  • Nieuwsbrief
vision board manifesteren
Groots dromen

Tijd voor mezelf, rust en geduld – mijn derde vision board // maart 2020

En toen was het hek van de dam, want deze shit is leuk! Je dromen met vision boards uitbeelden en ze dan ontgroeien!? Een visueel

Lees verder »
vision board tien jaar
Groots dromen

Hoe zie ik mijn leven over 10 jaar voor me? – mijn tweede vision board // november 2019

Therapie gaat door en ik denk niet meer zoveel over mijn eerste vision board na. Maar na verloop van tijd valt het me op dat

Lees verder »
vision board geluk
Groots dromen

De bezigheidstherapie die blijkt te helpen tegen depressie – mijn eerste vision board // juli 2019

‘Als huiswerkopdracht wil ik dat je deze week een vision board gaat maken,’ zegt mijn psycholoog.Heb je niet geluisterd ofzo?, denk ik.Ik heb d’r net

Lees verder »
expat Spanje
Groots dromen

Waarom jij niet achter je droomleven aangaat

Er is een belangrijke reden waarom we vaak niet in beweging komen richting onze grote dromen. En die reden is angst. Angst dat onze grote

Lees verder »
dit is wat depressie met je doet
Journal

Dit is wat depressie met je doet – donderdag 10 maart 2022 // 08:23 uur

Dit is kennelijk wat depressie* met je doet: je kijkt minder om je heen. Letterlijk. En je ziet er minder door. Figuurlijk. Toen ik hier

Lees verder »
Gran Canaria expat
Journal

Ik heb eindelijk het gevoel dat ik dit kan – dinsdag 8 maart 2022 // 09:19 uur

Ik heb eindelijk het gevoel dat ik dit kan: van Gran Canaria opnieuw mijn eiland maken. En dat komt echt door dingen als oude bekenden

Lees verder »
tekenen van het universum
Journal

De rollercoaster is hier – maandag 7 maart 2022 // 07:00 uur

Ik voel de rollercoaster opkomen. De downheid. De gevoelens van intens verdriet en verlies. Ik heb het gevoel dat ik even flink moet huilen, maar

Lees verder »
Gran Canaria retreat
Journal

Een wijsheid die ineens (in het Engels) tot mij kwam – maandag 14 februari 2022 // 22:06 uur

The belief that when you fix the externalthe internal will followis an attitude that will alwaysalwaysput you one step behindin everything you’re trying to accomplisheverything

Lees verder »
One life. Just one
Journal

Het leven wordt niet per se leuker van ‘genieten’ – donderdag 3 februari 2022 // 08:17 uur

Denk je nu echt dat ik het altijd leuk vind om om zes uur op te staan om te journalen?Dat ik altijd sta te springen

Lees verder »
« Page1 Page2 »
‘Als huiswerkopdracht wil ik dat je deze week ee ‘Als huiswerkopdracht wil ik dat je deze week een vision board gaat maken,’ zegt mijn psycholoog.

Heb je niet geluisterd ofzo?, denk ik.
Ik heb d’r net verteld dat ik geen doelen of dromen heb. Dat het leven me eigenlijk gewoon gestolen kan worden. Ik droom van niks concreets: kan me niet voorstellen dat ik ergens op een bepaalde plek nog gelukkig kan worden. Of met een bepaalde job. Of met een bepaalde partner, bepaalde vrienden, bepaalde hobby’s of bepaalde activiteiten.

Maar vooruit, een vision board.

———

⬆️ Dit is de eerste van een serie blogposts over mijn visionboards (ik ben inmiddels bij nummer 7). Je leest alles over die van juli en november 2019 op de blog. In al hun kleurige weelde. 😊

Wat werd werkelijkheid?

LINK IN BIO ➡️ BLOG

———

#visionboard #visionboards #manifesteren #persoonlijkegroei #zelfhulp #manifestatie #dromen #geluk #gelukkigzijn #gelukkig #gelukkigworden #mentalegezondheid #mindset #focus #dromenvanger #dromenwaarmaken #vrouwelijkeondernemers #grotedromen #droomleven #toekomst #toekomstplannen #doel #doelen
Geluk is er al. ✨ #quote #quotevandedag #citaat Geluk is er al. ✨

#quote #quotevandedag #citaat #citaatvandedag #geluk #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigworden #handgeschreven #metdehand #handschrift #poëzie #gedicht #motivatie #bewustleven #aandacht #stoftotnadenken #schrijversvaninstagram #schrijven #schrijfster #schrijfsels #teksten
Heb weer erg veel zin in dit: Journals en T-shirts Heb weer erg veel zin in dit:
Journals en T-shirts in dozen.
Bubbeltjespapier, inpaklint, enveloppen
Eindeloos kaartjes schrijven. 🎁

Ik heb altijd gedroomd van een ‘winkeltje’ als dit.
Mooie dingen maken om aan mooie mensen te verkopen.

Ik ben al blij als ik m’n inkoopkosten dek hoor, denk vooral niet dat ik hier rijk van wordt. En het is vooral ook heel veel gedoe en geregel en levert meer dan eens hoofdpijn op. Maar ooit heb ik een shop vol mooie producten.

En een gestroomlijnd proces. 
Altijd voorraad. 
Elke week verzenden. 
Wat zeg ik? Elke dag!
Personeel dat me helpt met inpakken en inventariseren.
Een creatief team. 
Iemand die de beck-end regelt. 
Fotoshoots.
Oh, en een kantoor / magazijn.

The dream.
Help jij me op weg?
Je kunt het POCO A POCO-journal nu áltijd bestellen en er is nog voorraad!

LINK IN BIO // SHOP

#onlineondernemen #ondernemer #ondernemen #ondernemendevrouwen #droomleven #dedroom #winkel #eigenwinkel #webshop #eigenwebsite #eigenwebshop #eigenmerk #persoonlijkegroei #bedrijfbeginnen #merk #branding #verkopen #groei #eigenlijn #merchandising #merchandise #thuiswerken
Vamos a ver. 👀 #vamosaver #wegaanhetzien #wezu Vamos a ver. 👀

#vamosaver #wegaanhetzien #wezullenzien #weshallsee #quotevandedag #quotes #quote #citaat #citaatvandedag #stappenzetten #vooruit #vooruitkijken #doen #persoonlijkegroei #ditjaarismijnjaar #groei #groeimindset #doorgaan #discipline #zelfdiscipline #motivatie #motiverendequotes #inspiratie #inspirerendevrouwen #inspirerendequotes
Laatste kans om je POCO A POCO-T-shirt te bestelle Laatste kans om je POCO A POCO-T-shirt te bestellen! Morgen gaan ze in productie. 🍾

Oneindig leuk weer dat jullie al ZO VEEL hebben besteld. En swipe voor de grap even door de reviews, want die zijn te leuk.

Sommigen van jullie hebben er straks DRIE. Wat een eer. 🥹

Van antraciet maak ik misschien vaste collectie. De rest van de kleuren blijf ik op pre-orderbasis af en toe lanceren, maar voorlopig even niet.

Dus niet misgrijpen! 🛍

En verder hoop ik dat je ook deze week weer poco a poco richting je droomleven gaat. Het hoeft niet allemaal groots en geweldig, het moet wel consistent met kleine beetjes. 

LINK IN BIO // SHOP

#creatieveondernemers #vrouwelijkeondernemers #persoonlijkegroei #tshirt #bestellen #pocoapoco #bedruktetshirts #geborduurd #tshirtmetquote #quotetshirt #kobaltblauw #blauw #kleding #fashion #stijl #kledingstijl #oversizedtshirt #oranjehaar #koperhaar #roodhaar #branding #droomleven
Erg heugelijk nieuws: het POCO A POCO-journal is n Erg heugelijk nieuws:
het POCO A POCO-journal is nu VASTE COLLECTIE.
Dat betekent dat je ‘m áltijd op élk uur van élke dag kunt bestellen. 🎁

Want ik zou Merel niet zijn als ik jullie niet te allen tijde van journals zou voorzien.

Maar uiteraard heb ik wel het liefst dat je dat vandaag doet, want ik had nog niet het budget om groots in te kopen.
Vooralsnog een beperkte voorraad, dus!

➡️ LINK IN BIO // SHOP

#journal #journaling #journalen #journalinspiratie #notitieboekje #notitieboek #notitieboekjes #stationery #stationeryaddict #persoonlijkegroei #schrijven #schrijver #schrijvers #schrijversvaninstagram #pocoapoco #beetjebijbeetje #stapjevoorstapje #persoonlijkeontwikkeling #groei #groeimindset #besteversievanjezelf #idealezelf
2022 is mijn jaar. ✨ Dat besloot ik aan het begi 2022 is mijn jaar. ✨
Dat besloot ik aan het begin van dit jaar en ik had ook een plan om de daad bij het woord te voegen: elke dag journalen. ✍🏼

So far so very good. 🍀
Hoe het met mij gaat, qua werk, gezondheid, mindset, levensgeluk, succes, you name it, is NIET TE VERGELIJKEN met deze tijd vorig jaar. (Ik had vorig jaar mijn eigen webshop nog niet eens!)

En afgelopen 22 mei behaalde ik mijn eerste serieuze doel van dit jaar: een Iron Man-afstand (3.86 km) in open water zwemmen. 🏊🏼‍♀️

Ik praat hier niet al te veel over sport, ondanks dat sport het allerbelangrijkste in mijn leven is, maar ik wil er nu wel wat over zeggen. Dit is namelijk een doel dat ik aan het begin van het jaar onder de categorie ‘ABSOLUUT ONMOGELIJK’ schaarde. Ik kon toen nog niet eens een beetje normaal borstcrawl zwemmen. En toen ik er eind januari eindelijk indook, leek het vijftigmeterbad eerder een kilometer lang.

Maar veel doelen die we als onmogelijk beschouwen zijn dat niet. Het is gewoon een kwestie van doen. ✅ Ik stelde een trainingsplan op, ✅ vroeg mijn vriend (een voormalig wedstrijdzwemmer) om hulp, ✅ vertelde aan iedereen dat ik dit ging doen, ✅ kocht beetje bij beetje de juiste gear en… begon gewoon.

En al die plannen, al die stappen vooruit, de motivatie en de discipline… ik heb het allemaal te danken aan journalen. 

En dat kan jij ook. 🙌🏼
Wát je doel ook is.
Begin gewoon.

PS Mijn volgende doel is een 7 km zwemrace in open water op 30 juli – ABSOLUUT ONMOGELIJK, denk ik nu. 🤔

#2022ismijnjaar #zwemmen #openwaterzwemmen #orca #wetsuit #neopreen #doelen #doelenstellen #doelenhalen #doelenbereiken #doelenbehalen #doelbehaald #journalen #oranje #werk #gezondheid #beweging #sport #sportdoel #sportdoelen #mindset #levensgeluk
➡️ Een vriendelijke reminder om even naar LINK ➡️ Een vriendelijke reminder om even naar LINK IN BIO // NIEUWSBRIEF te gaan en je aan te melden.

Al is het maar voor het financiële voordeel dat je eruit haalt, omdat ik ALLEEN ABONNEES kortingscodes voor T-shirts en hoodies en journals geef. 🤑

#nieuwsbrief #testimonial #merchandising #persoonlijkegroei #droomleven #vooruitgang #groei #besteversievanjezelf #creatieveondernemers #creatieveondernemers #kortingscode #instagrammarketing #onlinemarketing #onlineshopping #onlineondernemen #opafstand #werkenopafstand #locatieonafhankelijkwerken #grotedroom #droom #doelen #doel #stapjevoorstapje #doen #aanrader #tip #motivatie #inspirerend #inspiratie #zelfmotivatie
© Copyright 2020-2022 Merel Kosters
info@merelkosters.nl
Instagram Linkedin-in
Algemene voorwaarden
Design: Eunoia Studio
Cleantalk Pixel