Dit jaar wil ik beschrijven in een memoir dat Mijn lievelingsgetal is 22 gaat heten. De rode draad van dat memoir? Het experiment elke dag te journalen – plus het beantwoorden van de vraag of dat me helpt van 2022 mijn jaar te maken.
Nou,
deze maand heb ik in elk geval het tegenovergestelde bewezen.
Níet elke dag journalen helpt me níet van 2022 mijn jaar te maken.
Ik sloeg journalen een paar keer over en schreef geregeld pas in de middag of avond. Dat heeft me geen windeieren gelegd. Ik voelde me overwhelmed en onproductief. En wás dat ook. Ik kwam vaker om 8 uur uit bed dan om 6 uur. Vertoonde een hoop uitstelgedrag. Verzon allemaal excuses. Dat moet deze maand beter.
Maar er was ook goed nieuws en vooruitgang! En ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik focus liever op het positieve dan op het negatieve. Dus bij dezen mijn lijstje van stapjes vooruit in februari. Poco a poco.
Sport & gezondheid
Elke dag journalen
X Ik sloeg maar liefst ZES dagen over, waarvan één keer twee dagen achter elkaar. Schande.
Mijn hernia genezen
√ Weer vooruitgang: ik mocht deze maand weer beginnen met hardlopen!
De Maspalomas Marathon lopen
√ Ik heb me ingeschreven!
√ Ik ren dus weer – in intervallen van 1 minuut, maar toch.
√ Mijn V02 max is de laatste tijd omhoog gegaan naar 52, dat is veelbelovend.
√ Mijn anaerobe hartslagzone begint volgens Garmin nu bij 160s/m, dat is hoger (= beter) dan het was.
Een stuk van de Camino de Santiago lopen
X
All-round gaan trainen met de hulp van een trainer
√ Ik heb weer een korte hike in de bergen gedaan. Mijn sportrepertoire bestaat dus nu uit wandelen, zwemmen, oefeningen doen, hardlopen en hiken.
Een Iron Man-afstand zwemmen in open water
√ De maximale afstand die ik in het zwembad gezwommen heb is 1.8km.
√ Ik train steeds langer, nu maximaal een uur.
√ Ik ben begonnen met zwemmen met een snorkel om mijn techniek te verbeteren.
De 75 Hard challenge voltooien
X Oh, kommer en kwel, ik hield mijn eerste poging 38 dagen vol, maar toen faalde ik op water drinken. WATER DRINKEN, of all things. Ik ben alweer een paar keer zonder succes opnieuw begonnen, maar:
√ Ik zit nu weer op dag 3.
√ Ik faalde in elk geval niet op sport, alcohol of dieet (heb sinds 3 januari niet meer gedronken).
√ De Plant Power Meal Planner van Rich Roll is volop in gebruik genomen!
Maandelijks op de 22e een Artist’s Day voor mezelf organiseren
Deze 22e van de maand…
√ …maakte ik foto’s van het Poco a poco-T-shirt.
√ …zaten vriendlief en ik zonder tijdsdruk in een cafeetje met koffie en La Vida de Pi.
√ …breide ik sokken van souvenirwol (ooit kocht ik op elke vakantie namelijk een luxe bol wol voor sokken met het idee daar dus souvenirsokken van te maken).
Zakelijk
€40.000 omzet draaien
X Een financieel overzicht volgt nog, maar ik ben zeker niet op schema. Deze maand was wel beter dan januari!
Maandelijks een nieuw product lanceren
X Ik wilde de 28e een Poco a poco-notitieboekje lanceren, maar ik ben nog in overleg met mijn fabrikant. Hij komt er wel hoor!
√ De Poco a poco-T-shirts komen eind maart weer terug, heb ik besloten – in nieuwe kleuren.
Vier keer op schrijversretreat gaan
√ Ik boekte mijn vliegticket naar Gran Canaria, want vrijdag ga ik voor de eerste keer dit jaar!
€2.400 pensioensparen
X In januari spaarde ik een zielige €39 en deze maand heb ik dat zeker nog niet rechtgetrokken, maar ik spaar wel standaard 6% van mijn inkomen.
De Fast Lane Business School van Sharona Bolander afmaken
X
Mijn iMac afbetalen en een buffer van €1.000 opbouwen voor een nieuwe
Zie mijn toekomstige financiële update (zodra die er is, vind je ‘m in de categorie Doe maar gewoon geld).
Maandelijks een blogpost over de voortgang van mijn doelen schrijven
√ Bij dezen: 2/12.
Spaans
Eens per twee weken Spaanse (privé-)les volgen
√ Ik heb braaf twee lessen gehad: over aunque en causas y consecuencias.
La Vida de Pi* uitlezen
X Ik ben op bladzijde 59 van 399. Dat is net niet op schema: ik zou minimaal op bladzijde 62 moeten zijn.
2.500 Spaanse woordjes leren
X Deze maand leerde ik er 90 in plaats van 200.
X De teller staat nu in totaal op 210. Dat zou 390 moeten zijn. Vamos Merel!
Persoonlijk
€5.000 langetermijnsparen en/of beleggen
X Ik gebruik mijn spaargeld vooralsnog om de schuld (van vorig jaar) aan mijn eigen spaarrekening af te betalen.
26 boeken lezen
√ Ik las Rich Rolls Finding Ultra* (aanrader)
√ Ik las Alisa Vitti’s In the Flo* (mwah, wel belangrijke info)
√ Ik ben bijna klaar met Lisa Listers Love Your Lady Landscape* (geen aanrader)
√ In totaal staat de teller op 4 boeken. Dat is op schema!
Elk thema van het membership Gáán* van Structuurjunkie doen
√ Ik ben begonnen aan het thema ‘Opgeruimd!’
(Meedoen? Je kan voor €5 twee weken ALLE thema’s inzien. Meld je hier* aan en gebruik code ‘SJ-MEREL’ voor ook nog eens 10% korting)
Hair Growth Lab afmaken en implementeren
X
Mijn haar lang laten groeien
√ Ik ging voor de puntjes naar de kapper (mag elke 3 maanden).
√ Mijn hair progress pictures liegen er niet om: mijn haar groeit als een malle (eindelijk)!
Cursus Elfin afmaken
X
Cursus Mike Dooley afmaken
X
– Ik schrijf deze blogposts maandelijks. Benieuwd naar wat ik in januari voor elkaar bokste? Lees het hier.
– Links met een sterretje zijn affiliatelinks. Koop je iets via deze link, dan ontvang ik daarover commissie. Kost jou niks extra’s, maar levert mij wel iets op, dus dankjewel!
