Ga naar de inhoud
Instagram Linkedin-in
Merel Kosters
  • Home
  • About
    • Over Merel
    • Mijn boek
  • Diensten & Portfolio
    • CV
    • Schrijven
    • Redigeren
    • Journallen
  • Blog
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Nieuwsbrief
  • Home
  • About
    • Over Merel
    • Mijn boek
  • Diensten & Portfolio
    • CV
    • Schrijven
    • Redigeren
    • Journallen
  • Blog
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Nieuwsbrief
Persoonlijk

Misschien is het zo genoeg

De laatste tijd denk ik vaak: misschien is het doel van dit jaar wel ‘aflevellen’. Misschien is het voorlopig wel even oké dat ik geen

Lees verder »
ochtendroutine
Persoonlijk

Mijn ideale ochtendroutine in februari

Ik heb mijn ideale ochtendroutine van januari verrassend goed volgehouden. Wist ik veel dat elke dag content schrijven op basis van mijn journalsessies me zoveel

Lees verder »
ochtendroutine
Journalen

Hoe gaat het nu met mijn ochtendroutine? – vrijdag 21 januari 2022 // 06:44 uur

Even een reflectiemomentje. Wat als ik mijn ochtendroutine maandelijks een beetje tweak?Bekijk wat goed ging en wat minder goed? Wat ik kan aanpassen? Vroeg opstaan blijkt

Lees verder »
journalen affirmaties
Journalen

Een niet-jeukerige manier om affirmaties te gebruiken in je journal – zaterdag 15 januari // 08:24 uur

‘Ik ben perfect zoals ik ben, krachtig, gelief, een godsgeschenk, en het onuitputtelijke licht van alle hemellichamen straalt op mij.’ Ehh, sure thing bro. Ik

Lees verder »
dankbaarheid
Journalen

Een doodgewoon dankbaarheidslijstje – zondag 9 januari // 10:59 uur

weer eens met m’n balpen schrijven // een nieuwe route wandelen // dat ik weer 45 minuten kan wandelen zonder pijn // wandelen // dat

Lees verder »
Ideale ochtendroutine
Journalen

Mijn ideale ochtendroutine in januari – donderdag 6 januari 2022 // 06:05 uur

Eindelijk weer eens vroeg opgestaan. Het heeft even geduurd en ik heb mezelf ook gewoon maar even de tijd gegeven, maar vanochtend was ik eindelijk

Lees verder »
Nu ik zo steengoed aan *niche-downen* ben… allow Nu ik zo steengoed aan *niche-downen* ben… allow me re-introduce myself. 😏

Op Instagram zie je maar een fractie van wat ik doe. Hier post ik vooral over journallen en hoe ik pen en papier inzet om steeds een beetje meer van mijn droomleven in Spanje te gaan leven. 

Maar in de praktijk moet er natuurlijk ook geld verdiend worden om dat droomleven mogelijk te maken, ha! Dat doe ik door me ook in opdracht bezig te houden met dit (of gerelateerde) onderwerp(en): als freelance schrijver en redacteur.

Daarnaast verkoop ik tools voor droomlevencreatie, zoals:

📚 e-books over journallen en je droomleven gaan leven
✍🏼 journalchallenges die je helpen je droomleven vorm te geven en te implementeren
📆 plantools om je droomleven van papier naar praktijk te brengen
🏷 merchandise om je favoriete droomlevenquotes mee uit te dragen (letterlijk)
📙 mijn eigen boek (under construction) over mijn eigen verhaal + 365-dagen-journalchallenge om het roer mee om te gooien

Dankjewel dat je hier bent en me volgt, en als je zelf iets moois wilt publiceren over dit onderwerp, weet je me te vinden.

—————
#tekstschrijver #droomleven #spanje #geld #freelance #schrijver #redacteur #ebook #journalchallenge #journallen #boek #boekschrijven #schrijversvaninstagram #schrijversvaninsta #schrijversleven #schrijversopinstagram #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #freelancer #freelancetekstschrijver #copywriter #teksten #woneninspanje #emigreren #expatleven #dromenwaarmaken #journalist #nonfictie #journalen
Soms komt het er ineens beter uit in het Engels. Soms komt het er ineens beter uit in het Engels.

📖 Meer droomleveninspiratie lees je op mijn blog of ontvang je automatisch wekelijks op de mail via mijn nieuwsbrief. Ga naar merelkosters.nl/nieuwsbrief (of via link in bio ➜ blog / nieuwsbrief)

#droomleven #remotework #geluk #werkenopafstand #emigreren #expat #onlineondernemen #freelancer #buitenland #werkeninhetbuitenland #mentalegezondheid
Keer op keer weer precíés de journalsessie die i Keer op keer weer precíés de journalsessie die ik nodig heb ik als ik in ✨panick mode✨ schiet van alle rondslingerende to do’s in mijn hoofd (waarvan het gros dan na deze sessie ineens allemaal ongelofelijk irrelevant blijkt).

💪🏼 En dan kan je je tenminste bezig gaan houden met de dingen die er écht toe doen voor je droomleven.

✍🏼 Gratis journalchallenge van 30 dagen voor newbees via merelkosters.nl/journalchallenge (of via link in bio ➜ Journalchallenge)

#journal #mentalegezondheid #journaling #mindset #journalen #droomleven #dagboekschrijven #rustinjehoofd #braindumpen #gratis
*How to* al je doelen bereiken in 2025: (a little *How to* al je doelen bereiken in 2025:
(a little late to the game)

🤯 Zet je zes ziljoen doelen op een rijtje.
🔍 Kies de drie belangrijkste
3️⃣ Formuleer per doel drie subdoelen voor Q1
☑️ Leer jezelf gewoonten aan die je helpen je subdoelen te bereiken
📆 Identificeer actiestappen en plan ze in (not pictured)

Zo pak ik het althans aan. 
Keep ya posted!

ℹ️ Je leest veel uitgebreider over mijn doelen op mijn blog (zoek naar de post met dezelfde afbeelding): merelkosters.nl/blog (of link in bio ➜ blog)

#doelen #doelenstellen #doelenbehalen #doelenhalen #doelenbereiken #goals #gewoonten #2025 #plannen #plannenmaken
Dit waren de journalprompts die mij afgelopen maan Dit waren de journalprompts die mij afgelopen maand de meeste of verrassendste inzichten hebben gegeven. Wie weet gebeurt dat bij jou ook.

✍🏼 Gratis journalchallenge van 30 dagen voor newbees via merelkosters.nl/journalchallenge (of via link in bio ➜ Journalchallenge)

#droomleven #droomlevenleven #schrijfcursus #journalen #zelfreflectie #persoonlijkeontwikkeling #doelen #dromen #watwilik #droomlevenleiden
Much requested: het Notion Droomleventemplate. Het Much requested: het Notion Droomleventemplate. Het template dat ik in 2025 precies zo ga gebruiken om alle goede ideeën uit m’n journal één centrale plek te geven, zodat ze ook opnieuw bekeken, uitgewerkt en ingepland worden.

Link in bio ➡️ shop

Dat gezegd hebbende: zoals elk jaar neem ik een Instagrambreak van een maand en ben ik heel januari niet hier te vinden. Word vooral nieuwsbriefabonnee voor mijn wekelijkse droomlevenoverpeinzingen (link in bio ➡️ nieuwsbrief). Als je dat al was geweest, had je nu een kortingscode voor het Droomleventemplate op de mail, just saying. 

Een heel gelukkig nieuwjaar lieve Instavrienden! Wat je ook gaat doen in 2025, zorg dat het een jaar op jouw voorwaarden wordt. 🥂
Goh, ik keek gisteren een random video op YouTube Goh, ik keek gisteren een random video op YouTube over in 12 maanden fulltime contentcreator worden, en alhoewel dat niet is wat ik wil worden, heb ik nu een 12-maandenplan in Notion. 🤷🏼‍♀️ 
En een nieuwe profielfoto — mijn favoriete selfie die ik gek genoeg nooit eerder gepost heb.

Swipe en je ziet met welke vragen ik me volgens ✨Het Twaalf Maanden Plan✨ bezig moet houden deze maand. Uiteraard doe ik dat niet in m’n hoofd, maar in m’n journal, want bij mij begint werkelijk ALLES in mijn journal.

———
🪄 De video heet ‘Become A FULL TIME Content Creator In 12 MONTHS (or less)’ van @itsmodernmillie 

#journalen #droomleven #droomlevencreatie #ondernemen #ondernemendevrouwen #onlineondernemen #journalprompts #schrijfopdracht #schrijven #contentcreatie
Droomlevens werden geleefd. ✨ Week 44: 28 oktobe Droomlevens werden geleefd. ✨
Week 44: 28 oktober tot 3 november
© Copyright 2020-2025 Merel Kosters
info@merelkosters.nl
Instagram Linkedin-in
Algemene voorwaarden
Design Credit