Drie liter water per dag drinken is eenvoudig. Lezen tijdens het ontbijt is ontspannend. Vegaburgers van de barbecue zijn misschien wel lekkerder dan vleesburgers. Je
Ergens vind ik het jammer dat ik met Chain Twenty ben gestopt, net toen het eindelijk een beetje ging lopen. Chain Twenty was mijn ‘breiwinkel’.
weer eens met m’n balpen schrijven // een nieuwe route wandelen // dat ik weer 45 minuten kan wandelen zonder pijn // wandelen // dat
Koortsachtig probeerden we onze vaste koffieroutine nieuw leven in te blazen. Vriendlief en ik waren net verhuisd naar Málaga. Maar ik verlangde genadeloos terug naar
Ik las een mooie quote vanochtend in The Artist’s Way: ‘Neem je leven in eigen hand, en wat gebeurt er dan? Iets vreselijks: je kunt niemand
Eindelijk weer eens vroeg opgestaan. Het heeft even geduurd en ik heb mezelf ook gewoon maar even de tijd gegeven, maar vanochtend was ik eindelijk
Gisteren en eergisteren heb ik de eerste twee dagen van 75 Hard gedaan. Drie liter water drinken, gezond eten en geen alcohol drinken. Dat alleen al
Het is zo jammer dat ik vorig jaar voor het eerst sinds mensenheugenis niet echt voornemens, doelen of plannen heb opgesteld.Zou het jaar daarom zo poco
Ik weet niet zoveel van Rich Roll, behalve dat hij ex-alcoholist, veganist en ultra-atleet is. En een podcast heeft. Een podcast die een vriendin me
