I did it! Ik heb een maand lang elke dag gejournaled! En ik heb er nog elke dag over geblogd ook. Talking ‘bout goals achieved! Gek genoeg stond
Ik ben Rich Roll’s memoir Finding Ultra aan het lezen (aanrader) en kwam iets interessants tegen over aerobe en anaerobe hartslag. Als ultra-atleet moet je voornamelijk je
dat ik halverwege de maand al het gevoel heb zoveel leuke dingen te hebben gedaan dit jaar // wandelen en koffiedrinken bij de padelclub //
Drie liter water per dag drinken is eenvoudig. Lezen tijdens het ontbijt is ontspannend. Vegaburgers van de barbecue zijn misschien wel lekkerder dan vleesburgers. Je
weer eens met m’n balpen schrijven // een nieuwe route wandelen // dat ik weer 45 minuten kan wandelen zonder pijn // wandelen // dat
