Ga naar de inhoud

Instagram Linkedin-in

Search

Close this search box.

Home
Over Merel
De Journalchallenge
Shop
Blog
Contact
Nieuwsbrief

Menu

Home
Over Merel
De Journalchallenge
Shop
Blog
Contact
Nieuwsbrief

Kleding

Alles
E-books
Journals & pennen
Kleding
Planners
Trainingen

Alles
E-books
Journals & pennen
Kleding
Planners
Trainingen

Er zijn geen producten gevonden.

Het is de paradox van droomlevencreatie: je moet h

Het is de paradox van droomlevencreatie: je moet het heel graag willen en er alles aan doen, en het tegelijkertijd kunnen loslaten en elke uitkomst accepteren.

Je droomleven manifesteert zich alleen als je het eerst heel vurig wenst en het vervolgens aan het Universum overlaat. Ja, je moet je dromen uitspreken. Ja, je moet de stappen die je kán zetten richting die dromen ook zetten. Maar je mag het nooit gaan forceren.

Doe wat je kan en vertrouw er dan op dat je het sowieso krijgt. Dat droomleven is al van jou. Het enige wat jij hoeft te doen is zorgen dat je er klaar voor bent. ✨

Aankomende maandag start er weer een Journalchalle

Aankomende maandag start er weer een Journalchallenge. ✨

Twee weken langs dagelijks journalen
aan de hand van doelgerichte schrijfopdrachten
gericht op het creëren van je droomleven
inclusief een e-book vol theorie over journalen
inclusief persoonlijke feedback van mij
inclusief inspiratie en motivatie van anderen
inclusief extra info, tips en tricks in videoformat
over hoe je zelf jouw journalroutine vorm kan geven
zodat je vanaf nu elke dag met je droomleven aan de slag gaat
eerst op papier ✍🏼
dan in de praktijk 💪🏼

Lijkt dat je wat? Het kost je eenmalig €39,95, want als je de challenge volhoudt kan je aan de volgende GRATIS opnieuw deelnemen.

Aanmelden doe je tot zondagochtend via link in bio ➡️ Journalchallenge.

We zijn alweer met 27!

#journal #schrijven #droomleven

Wie af en toe eens een weekje op (work) retreat wi

Wie af en toe eens een weekje op (work) retreat wil, opgelet! ⤵️

Ik wil met enige regelmaat naar Nederland en Gran Canaria kunnen, maar ik ben tegenwoordig A Woman Alone (💪🏼) en ik heb een kat (Pablo, heel lief).

Daarom zoek ik mensen die af en toe een weekje (of misschien wel twee!) in mijn piepkleine studiootje willen verblijven om even weg te zijn uit NL, lekker productief aan een project te werken, of simpelweg te chillen. En om dus voor mijn kat te zorgen (die verder weinig nodig heeft behalve eten en een beetje gezelschap). 🐱

Je verblijf is dan gratis. Je hoeft alleen je ticket (en eventueel een huurauto) te betalen. ✈️

Geïnteresseerd? Ik ga een mailinglijst maken waarin ik het elke keer aankondig als ik op reis wil, en dan is het wie het eerst komt, wie het eerst maalt! (En oké, ik hou ook wel even een interview met je via beeldbellen als ik je nog niet ken, haha). DM me je e-mailadres en ik zet je op de lijst! ✍🏼

Foto’s van de piepkleine studio (klein, maar fijn!) volgen als ik alles lekker op orde heb hier. Maar hierbij vast wat indrukken van de omgeving. Het is in Fuengirola, vlakbij Málaga stad, en op loopafstand van trein en strand. In een superrustige urbanisatie en veilige buurt. ☀️

Let me know als je op de mailinglijst wil! Het zou een echte win-winsituatie zijn. 😎

De eerste journalsessies in m’n nieuwe casita: a

De eerste journalsessies in m’n nieuwe casita: als dat niet coming full circle is?! 🪐

Want hier is het allemaal begonnen jongens, op papier. En het is ook op papier waar ik verder ga met dit intens rare en onzekere en verdrietige, maar ook spannende proces van in je eentje verdergaan na een lange relatie.

Wie ben ik eigenlijk?

Daar draait het de aankomende maanden allemaal om. ✨

#journal #journalen #zelfreflectie #schrijversvaninstagram #uitelkaar

Mood deze week. ✨ Met dank aan alle Journalchal

Mood deze week. ✨

Met dank aan alle Journalchallengers die poco a poco op papier krijgen hoe hun droomleven eruitziet — en hoe er te komen. 🫶🏼

#droomleven #journalen #schrijven #tekst #persoonlijkegroei #zelfreflectie #zelfontwikkeling

Volgende week maandag start er weer een Journalcha

Volgende week maandag start er weer een Journalchallenge. 💫

Twee weken lang dagelijks journalen
aan de hand van doelgerichte schrijfopdrachten
gericht op het creëren van je droomleven
en het steeds meer gaan léven van je droomleven
inclusief een e-book vol theorie over journalen
inclusief persoonlijke feedback van mij
inclusief inspiratie en motivatie van anderen
inclusief extra info, tips en tricks
over hoe je zelf jouw journalroutine vorm kan geven
zodat je vanaf nu elke dag met je droomleven aan de slag gaat
eerst op papier ✍🏼
dan in de praktijk 💪🏼

Lijk dat je wat? Het kost je eenmalig €39,95 (of €29,95 als je mijn e-book over journalen al hebt), want als je de challenge volhoudt kan je aan volgende Journalchallenges GRATIS opnieuw deelnemen.

Aanmelden doe je tot zaterdag via link in bio 👉🏼 Journalchallenge

We zijn al met 24! 👏🏼

Tijdens de Camino de Santiago kon ik me maar om dr

Tijdens de Camino de Santiago kon ik me maar om drie dingen druk maken:

1. Waar ga ik slapen?
2. Wat ga ik eten?
3. Hoe ver moet ik nog lopen?

(En oké: waar kan ik koffie halen?)

Slaap, voeding, beweging. Die drie zaken hadden prioriteit. En als ik erover nadenk: zou dat niet altijd zo moeten zijn? Camino of geen Camino?

Retreats are about re-entry, zeg ik vaak. Het is zo makkelijk na een vakantie / workation / retreat / Camino de Santiago terug te komen en weer precies verder te gaan waar je was gestopt op precies dezelfde manier. Maar tenzij je leven al perfect was, schiet je daar precies niks mee op.

En dus schrijf ik dit nu net na mijn hardlooptraining en vlak voor ik uitgebreid groenten en fruit ga inslaan, me verzettende tegen de overtuiging dat boodschappen doen te veel tijd kost en de kritische gedachte dat ‘het sneller op dan klaargemaakt is’.

Het maakt niet uit dat zoiets banaals als ‘eten’ veel tijd kost.
Het maakt niet uit, want eten is elke dag weer een van de belangrijkste dingen die ik doe.

Slapen, eten, bewegen. Die drie maken alles mogelijk.
Zonder die drie geen gezond lichaam en geen gezonde geest. Zonder die drie geen energie, geen werk, geen onderneming, geen doelen, geen vooruitgang, geen groei, niks.

Slapen, eten, bewegen.
Camino of geen Camino.

—————
➡️ Deze verscheen ook op mijn blog, waar ik schrijf over al mijn inzichten along the way naar een droomleven. Meer lezen? Link in bio 👉🏼 blog

#prioriteit #prioriteiten #retreat #retraite #workation #vakantie #voeding #gezondevoeding #slaap #voldoendeslaap #gezondheid #fysiekegezondheid #sport #mentalegezondheid #mentaal #gezondegeest #belangrijk #goedegewoonte #dromendurvendoen #dagboek #levensstijl #droomleven

“Ik ben vandaag jarig en ik zit hier in m’n ee

“Ik ben vandaag jarig en ik zit hier in m’n eentje met mijn journal en mijn vulpen, een koffie verkeerd en een stuk taart. Mijn laptop nu nog verborgen in mijn tas voor later, wanneer ik met een tweede kop koffie alles ga schrijven wat al zo lang geschreven moet worden. De losse verhalen in mijn journal die nooit zullen samensmelten tot een boek als ik niet op z’n minst probeer ze om te zetten in lichtgevende digitale letters op een MacBook-scherm.”

LEES VERDER: link in bio ➡️ blog

© Copyright 2020-2023 Merel Kosters

info@merelkosters.nl

Instagram Linkedin-in

Algemene voorwaarden

Design: Eunoia Studio